تکنیکهای پایه
جودان: قسمت سر و گردن را که جزو اندام فوقانی بدن است جودان مینامند.
چودان: قسمت وسط بدن از گردن تا لگن را چودان مینامند.
گدان: قسمت پایین بدن از لگن به پایین را گدان مینامند.
هیزا شیتا: به قسمت زیر زانو نیز هیزا شیتا میگویند.
سوکی (زوکی، تسوکی): ضربات مشت که بصورت پیستونی رفت و برگشت زده میشود را سوکی میگوییم. سوکی میتواند هم به قسمت بالای بدن که به آن جودان سوکی، یا به قسمت وسط که به آن چودان سوکی، یا به قسمت پایین که به آن گدان سوکی میگویند نواخته شود. دو دست بصورت جهت خلاف یکدیگر به سمت جلو و عقب بصورت پیستونی حرکت میکنند، هنگامی که ضربه دست جلو به بدن حریف جلویی اصابت میکند، آرنج دست پشتی نیز به بدن حریف پشتی اصابت میکند. در یک چهارم آخر مسیر ضربه رو به جلو، مشت را چرخوانده و ضربه را وارد میکنیم.
گری: به ضربات پا گری میگوییم. اگر ضربه رو به جلو زده شود به آن مائه گری (لگد روبرو) و اگر ضربه به پشت زده شود به آن اوشیرو گری (لگد به عقب) و اگر ضربه به طرفین زده شود به آن یوکو گری (لگد به پهلو) میگوییم. همچنین اگر ضربه پا بصورت دورانی نواخته شود، به آن ماواشی گری (لگد دورانی) میگوییم، اگر ضربه روبرو به قسمت بالای بدن وارد شوند به آن جودان مائه گری و اگر به قسمت وسط زده شود چودان مائه گری و اگر به پایین زده شود، گدان مائه گری میگوییم.