| 1. |
1111004 |
جودان اوکه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:03:26 |
تکنیک |
0 |
|
| 2. |
1101016 |
اوچی اوکه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:00:50 |
تکنیک |
0 |
|
| 3. |
1101017 |
گدان بارای |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:16 |
تکنیک |
0 |
|
| 4. |
1111019 |
آموزش اوچی اوکه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:47 |
تکنیک |
0 |
|
| 5. |
1111020 |
آموزش آگو اوچی |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:07 |
تکنیک |
0 |
|
| 6. |
1111021 |
آموزش سوتو اوکه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:03:04 |
تکنیک |
0 |
|
| 7. |
1111022 |
آموزش سوکی |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:04:37 |
تکنیک |
0 |
|
| 8. |
1111023 |
آموزش شیتا اوچی |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:31 |
تکنیک |
0 |
|
| 9. |
1111024 |
آموزش گدان بارای |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:52 |
تکنیک |
0 |
|
| 10. |
1111025 |
آموزش ماواشی گری |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:03:20 |
تکنیک |
0 |
|
| 11. |
1111026 |
آموزش مائه گری |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:19 |
تکنیک |
0 |
|
| 12. |
2111027 |
آموزش ضربات اوراکن |
مهدی کریمیان |
پیشرفته |
00:02:33 |
تکنیک |
0 |
|
| 13. |
1111028 |
آموزش ضربات پایه اوراکن |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:44 |
تکنیک |
0 |
|
| 14. |
1111029 |
آموزش ضربات شوتو |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:31 |
تکنیک |
0 |
|
| 15. |
2111030 |
آموزش جودان اوکه |
مهدی کریمیان |
پیشرفته |
00:07:14 |
تکنیک |
0 |
|
| 16. |
1101031 |
مبانی کاراته |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:02:47 |
تکنیک |
0 |
|
| 17. |
1101032 |
ضربات اصلی پا |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:41 |
تکنیک |
0 |
|
| 18. |
1101033 |
چهار دفاع اصلی دست |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:02 |
تکنیک |
0 |
|
| 19. |
1101034 |
داچی های پایه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:21 |
تکنیک |
0 |
|
| 20. |
1101035 |
ورود به کلاس |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:00:11 |
تکنیک |
0 |
|
| 21. |
1101036 |
ورود مربی به کلاس |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:00:09 |
تکنیک |
0 |
|
| 22. |
1101037 |
داچی های پایه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:27 |
تکنیک |
0 |
|
| 23. |
1101038 |
ترمینولوژی پایه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:28 |
تکنیک |
0 |
|
| 24. |
1101039 |
آموزش مائه که آگه |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:03 |
تکنیک |
0 |
|
| 25. |
1801040 |
ده سال آخر زندگی کسی که ورزش کرده |
مهدی کریمیان |
پایه |
00:01:01 |
تمرین |
0 |
|
| 26. |
2201042 |
پینان سونو ایچی |
مهدی کریمیان |
پیشرفته |
00:00:59 |
کاتا و بونکای |
0 |
|
| 27. |
2201043 |
توضیحات کاتای پینان سونو ایچی |
مهدی کریمیان |
پیشرفته |
00:04:56 |
کاتا و بونکای |
0 |
|
| 28. |
2201044 |
کاتای سبکهای کنترلی |
مهدی کریمیان |
پیشرفته |
00:06:57 |
کاتا و بونکای |
0 |
|
| 29. |
5101046 |
مقدمات انعطاف بدنی و 180 درجه |
مهدی کریمیان |
|
00:08:18 |
تکنیک |
0 |
|
| 30. |
5101047 |
تمرینات تخصصی 180 درجه |
مهدی کریمیان |
|
00:35:17 |
تکنیک |
0 |
|
Kyokushin