Kyokushin
چهار دفاع اصلی دست
چهار دفاع اصلی دست
جودان اوکه (آگه اوکه): دفاع بالا رونده یا دفاع بالا، هنگامی که مشتی به سمت صورت ما نواخته میشود، یا ضربه ای از بالا به سمت سر ما وارد میشود با این دفاع میتوانیم حمله را دفع کنیم.
سوتو اوکه (اوده اوکه): دفاع از خارج به داخل، هنگامی که ضربه ای به قسمت میانی بدن ما وارد میشود با این دفاع میتوانیم حمله را دفع کنیم.
اوچی اوکه (کوته اوکه): دفاع از داخل به خارج، این دفاع نیز مانند سوتو اوکه میباشد با این تفاوت که دفاع به سمت بیرون بدن رخ میدهد.
گدان بارای: دفاع رد کردن ضربات پایین، هنگامی که شخصی قصد لگد زدن به کاپ یا شکم ما را دارد، با این دفاع میتوانیم ضربه او را دفع کنیم.
اوس
